Calcul de l'IMC

Qu’est-ce que l’IMC ?

C’est une grandeur dont le résultat est obtenu en divisant le poids par la taille au carré. Il est aussi appelé indice de Quetelet. En Anglais, c’est le BMI : Body Mass Index. Il permet de déterminer de manière simple la prévalence de la dénutrition, de la surcharge pondérale et de l’obésité chez l’adulte.

La formule est donc :

IMC = Poids / Taille x Taille

Avec :

• La taille en mètres
• Le poids en kilogrammes

Par exemple:

• si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 60 kg, votre IMC = 60 / 1,6 x 1,6 soit 60 / 2,56 soit 23,4
• si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 80 kg, votre IMC = 80 / 1,6 x 1,6 soit 80 / 2,56 soit 31,2
• si vous mesurez 1,80 m et que vous pesez 80 kg, votre IMC = 80 / 1,8 x 1,8 soit 60 / 3,24 soit 24,7Remarques :

l’IMC doit être considéré calculé seulement chez les adultes de 18 à 65 ans.
Il ne doit pas être considéré comme fiable chez certaines catégories de personnes :

• femmes enceintes ou allaitant
• bodybuilders car il ne tient pas compte de la masse musculaire
• géants et nains..

Calculez votre IMC

• Renseignez vos informations de taille et de poids
• Comparez le résultat obtenu avec le tableau sous-jacent et déterminez votre risque cardio-vasculaire

Les résultats

Classification selon l’OMS et l’International Obesity Task Force (1998)

Interprétation des résultats

Tout autre résultat que la corpulence normale doit être discuté avec votre médecin traitant

• maigreur (extrême ou non) ou insuffisance pondérale : il peut s’agir :
  • d’une minceur constitutionnelle
  • d’une maladie
  • d’une restriction alimentaire trop poussée, trop de régime…
  • trop d’activité physique, de sport
• corpulence normale : continuez !
• surpoids ou embonpoint : juste quelques kilos à perdre : un peu d’efforts !
• obésité : il existe une surcharge pondérale :
  • risque accru de maladies cardio-vasculaires, d’HTA, de diabète, de dyslipidémie
  • problèmes arthrosiques
  • et même augmentation de certains cancers (colon, sein, utérus…)

Le tour de taille

Il existe une relation entre le tour de taille et le risque d’avoir une maladie cardiovasculaire, un diabète, de l’hypertension. La mesure se fait de manière très simple, avec un ruban de couturière par exemple.

Les résultats :

Pour simplifier :

• si vous êtes un homme et que votre tour de taille est supérieur à 100 cm, parlez en à votre médecin traitant
• de même si vous êtes une femme et qu’il est supérieur à 90 cm